中道禅舞是禅学文化与舞蹈艺术融为一体的养生方法。它是舞蹈者在身心宁静的状态下，自发产生的一种舞蹈。它行云流水般，流畅，优美，自然...无需任何舞蹈基础。它包括【身 心 气 乐 境五大要素】它的精髓【在舞蹈中觉知 在觉知中舞蹈】
