怎样断绝自己的感情
断绝一段感情要坦诚地告诉对方你的决定，并给自己一些时间来恢复。
思考一下为什么要断绝这段感情，如果是因为对方有不可原谅的错误或行为，那么断绝可能是正确的选择。
一旦决定断绝这段感情，你需要坦诚地告诉对方，可以私下谈话，如果感到难以面对，也可以通过信息来告诉对方。无论哪种方式，都需要诚实地表达感受，让对方知道你的决定是不可逆转的。
在断绝感情之后，可能会感到非常难过或失落，这是很正常的反应，需要给自己一些时间来恢复和重新调整。你可以通过与朋友聊天、参加运动或者尝试新的爱好来分散注意力和重掘扰新获得自信。
快速走出感情阴霾
1、充实自己，转移注意力，不断充实自己，努力工作，工作的意义不仅是生存，更多的是可以成为未来自己说话的底气。
2、不主动打探对方的悉散弯消息，为之前的那段感情画上记号，从此，即使天涯再见，也最多是朋友。
3、重新定位，找准自己的位置。
4、找人倾诉，排解痛楚，跟最信任的朋友倾诉，你就会好很多。睁闷
如何断掉一份感情
唯一的办法就是进行下一段恋情。
而错误的人，即在感情路上既没有教会我们成长，反而给我们带来的是无尽的伤害和痛苦。找到了对的人，也许不管转了几圈终究会在一起，但是错的人，不管你苦苦哀求几次，挽回几次，他终究会离开你，不会陪你走到最后。
错的键租蔽人总是在伤害我们的感情，消磨我们的爱意，等到我们终于支撑不住的时候，他又会突然离去，让人措手不及，很多时候，我们都是难以接受这样的结局，不愿自己的满腔爱意付之东流。于是我们变得战战兢兢，不敢再轻易付出，直到遇见了那个可以让我们再次敞开心扉的人。
正所谓快刀斩乱麻，当一段感情没有必要再继续下型弊去的时候一定要快，动作要快，干净利索，不拖泥带水，这是斩断情丝的最好办法了，为什么要快呢？有没有听说快刀伤人是不疼的，只是感觉伤口一凉，所以对待感情的时候，也应该用快刀的方式，在你感觉不到疼痛的时候，一切都已经结束了。
所谓的快准狠指的就是能够冷静的对待感情，处理感情问题的时候不要拖泥带水，刚才我们已经把快的要点说完了，现在就来说一说什么是准，这里的准指的是把握时机，时机要看准，比如说你想和一个人分手，不能在如稿州胶似漆的时候分手吧。
所以，要找一个合适的机会，两个人刚刚已经吵架了，闹得挺不愉快的，那么这个时候谁也别去哄谁，拉开一段距离重新思考一下彼此的感情应不应该继续，这就是很好的时机，也借着这个机会立刻斩断你们之间的关系。
不管一路上我们遇见了几个人，分开了几个人，几人伤害了我们，又错过了几人，凡是没有跟自己一起走到最后的那个人，也许都不能算作对的人。
但他们也不是错的人，因为他们教会了我们什么是爱，怎样爱人。他们是生命中的一个过客，陪我们走过了一段路，又匆匆离开，走他们应该走的路去了，他们也会有陪着他们的人，那个人不是我们。
怎么彻底断掉一份感情
人世间，最让人心累的便是感情。如果你们曾真心相爱过，经早启历过哭，经历过笑，经历过相思之苦，要想把这样陆顷如一段感情割断，真的很难很难。但，若是必须要割断的话，就必须当机立断，可是，那种痛苦，是撕心裂肺的，要想减轻这种痛苦，一是去拼命工作，把所有时间占用乎岁，二是寻找下一段感情。
