养生作家,“24节气饮食”、“食疗养生”的推广者。湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。畅销书:《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《顺时生活养生日历》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《茶包小偏方,喝出大健康》《外公家书》
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒
二十四节气并中医辩证理论,在充分了解个人的体质的基础上通过日常有计划的膳食来调理改善我们的身体状态,最终达到顺时纳气,获得健康。
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