太极拳是中华传统文化的重要载体。尽管不同的人练拳的风格有所差异,但本质相同,以意领气以气催形,内外合一,天地相通。有道是,“阴阳相生大道至同,开合互易万法归一”,故曰:“同一太极”。不论门派,不论师承,皆为朋友!
中医养生功法,太极拳、八段锦、六字决、五禽戏,保持健康的生活方式,了解中医,受益中医
太极拳桩功,包括杨氏马步桩、川字桩。孙氏无极桩、三体式等等的视频教学。
养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。更多太极拳养生视频就在养生太极。
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